Gummibånd for effektiv og smart trening som er like enkel som den er anvendelig og varierende. Dette er utstyret som løfter hjemmetreningen, og et flerbruksverktøy for styrke, kraft og fleksibilitet. Båndet er en favoritt blant mange da den er like praktisk til trening, som til tøying og forebygging av skader.
- Gummibånd fra Casall
- Pakken inneholder 3 stk gummibånd
- Løfter hjemmetreningen
- Allsidig bruksområde
- Referansemotstand: light: 4kg, medium: 7kg, hard: 10kg
- Mål: 27,5 x 5 cm
- Vekt: 0,128 kg
- Materiale: Naturlig gummi (kan inneholde spor av latex).
Tilleggsinformasjon
| Produsentens varekode | 543153541 |
|---|---|
| stylename | Rubber Bands 3Pack |
| modelnr | 54315 |
| Farge | Rosa |
| Varemerke | Casall |
| Beste bruksområder | Løp og trening |
Casall
Casall - Total Wellness since 1984.
Casall er et premium svensk treningsmerke med kvalitet i alle ledd. Et holistisk merke med fokus på design, kvalitet, holdbarhet og miljø.
Hvordan måle kroppen
| Hva | Hvordan |
| a - Hode | Mål omkrets over pannen |
| b - Ermer | Mål fra midten av nakken, langs utsiden av armen og ned til håndleddet |
| c - Bryst | Mål omkrets over brystet, rett under armhulene. Damer, mål under brystet |
| d - Midje | Mål omkrets over navlen |
| e - Hofter | Mål omkrets over hoftens bredeste punkt |
| f - Ben | Mål lengde fra skrittet til ankelen |
| g - Hånd | Mål omkrets over knokene |
| h - Hånd | Mål lengde fra håndleddet til ytterst på langefingeren, med strake fingre |
| I - Personhøyde | Mål fra toppen av hodet til gulvet når du står oppreist mot en vegg |
| j - Overarm | Mål største omkrets rundt stram biceps |
| k - Underarm | Mål største omkrets rundt stram underarm |
| l - Lår | Mål omkrets rundt stram lårmusklatur ca 10 cm over senter av kneskålen |
| m - Legg | Mål største omkrets rundt stram leggmusklatur |
| n - Fot | Se under |
Hvordan måle foten
- Plasser et blankt ark på gulvet mot en vegg og ta en penn
- Sette barfoten på arket, med hælen din mot veggen
- Marker den lengste delen av foten din på papiret og mål deretter denne avstanden
- Det er viktig å måle begge føttene. Ofte er den ene foten litt lengre eller kortere enn den andre
- Bruk målet fra den største foten når du velger størrelse på sko
Tips fra Fjellsport.no
Dersom du ikke er sikker på skostørrelsen din kan du enkelt regne denne ut ved hjelp av lengden på foten. Mål lengden av foten (mm) og legg til 10 mm eller 15 mm (se eksempel under). Summen av dette ganger du med 3 og deretter deler på 20. Du vil da sitte igjen med den omtrentlige europeisek skostørrelsen.
Eksempel
265 (fotlengde) + 15 (vandresko) = 280
280 x 3 = 840
840 / 20 = 42
42 er din omtrentlige europeiske skostørrelse
+ 10mm for hverdagssko, racingsko og andre typer sko hvor du ønsker en tettsittende passform uten å legge i ekstra såler.
+ 15mm for vandresko, fjellstøvler, alpintstøvler og andre typer sko hvor du ønsker litt mer luft rundt foten eller plass til en ekstra sokk.
Annen nyttig info
Konvertering cm/tomme: 1 cm = 0,39 tomme
Konvertering tomme/cm: 1 tomme = 2,54 cm
OBS! Produsenten kan tilpasse størrelsene etter sine egne produkter. All informasjon er hentet fra produsenten
Damestørrelser
| Størrelse Casall størrelse |
XS 34 |
S 36 |
M 38 |
L 40 |
XL 42 |
XXL 44 |
| Bryst (cm) | 82 | 86 | 90 | 94 | 98 | 102 |
| Midje (cm) | 64 | 68 | 72 | 76 | 80 | 84 |
| Hofter (cm) | 90 | 94 | 98 | 102 | 106 | 110 |
| Innside ben (cm) | 77 | 77.5 | 78 | 78.5 | 79 | 79.5 |
Sports BH
| Størrelse | XS | XS - S | S - M | M - L | L - XL | XL - XXL |
| Under bryst (cm) | 36 - 67 | 68 - 72 | 73 - 77 | 78 - 82 | 83 - 87 | 88 - 92 |
Herrestørrelser
| Størrelse | S | M | L | XL |
| Bryst (cm) | 95 | 101 | 107 | 113 |
| Midje (cm) | 82 | 88 | 94 | 100 |
| Hofter (cm) | 94 | 100 | 106 | 112 |
| Innside ben (cm) | 81 | 82 | 83 | 83.5 |
