12 gode grunner til å komme seg ut

I Fjellsport ønsker vi inspirerer folk til å komme seg ut i friluft og inn i naturen.
Noen av våre ansatte har skrevet ned gode grunner og hvorfor det er bra med frisk luft og rå natur!

Få frisk luft

Ingenting er som å fylle lungene med frisk luft og kjenne lukten og følelsen av dine omgivelser. Frisk luft klarner tankene og sinnet som kaldt og klart fjellvann - Øyvind

Få mosjon og litt puls

Man trenger ikke løpe eller løfte vekter for å trene. Start med å gå på litt ekstra i motbakkene eller fyll tursekken med noen ekstra flasker med vann. - Vujan

Bort fra skjerm

Legg mobiltelefon i lommen, løft blikket og observer naturen rundt deg. Hvor langt kan du se, hvor kan du finne utsikt? Tv, data og mobil fyller nok tid, gå ut å se litt ekte reality, uten tv - Annelie

Miljøforandring

Se noe annet, gi deg selv andre og nye impulser ved å bryte litt ut av hverdagen - Anders V

Oppdag noe nytt

Gå en ny vei, ta en annen buss eller løp langs en ny sti. Vær en oppdager, en utforsker og forsøk å utfordre deg selv i å gå en annen vei enn den vanlige - Susanne

Se naturen, se at den lever

Når du kommer inn i naturen vil du kunne se at det yrer av liv rundt deg. Enten det er dyr, store eller små, busker, trær og blomster. Naturen er full av liv, liv med egne bekymringer, gleder og hverdager. - Oskar

Nesten all mat er bedre ute

Enten det er frokost på verandaen eller en middag tilberedt på bålet, det meste av mat smaker ekstra godt utendørs. Kaffe blir sjeldent så godt som på tur og et ostesmørbrød smaker sjelden bedre enn når det er lett svidd og spises i friluft. - Sarah

Prøv noe nytt

Mange turlag og organisasjoner arrangerer introduksjonsturer eller foredrag til deres aktiviteter. Kanskje jakt, kajakkpadling, matlaging, treskjæring eller strandrydding er noen for deg? - Marianne

Finn roen og balansen

La tankene vandre og legg litt av maset, støyen og ta stillheten i naturen litt innover deg. Selv i byen kan man finne stillheten. Lyden av vinden, en elv eller løv på bakken er naturlige elementer som man enkelt kan sette pris på. - Silje L

Treff noen

Enten det er en venn, en kollega eller en gammel bekjent - Treff noen, snakk om andre ting enn dere pleier å prate om. Husk at det er like viktig å lytte som å prate og gi hverandre tid til å lufte tankene. Naturen er dessuten en utmerket plass å møte noen for første gang. - Malene

Lade batteriene

Frisk luft, natur og bevegelse vil alle kunne bidra til å gi deg en bedre natt søvn og en mer balansert hverdag. Sorter tankene og la tiden passere. Naturen er en fantastisk plass å bygge opp et overskudd for stressende og krevende dager. Mandag morgen kommer uansett, så prøv å hvile ut og fyll opp batteriene til dager du trenger det. - Anders K

Plukk søppel

Å plukke søppel er en givende aktivitet der man umiddelbart vil kunne se og føle effekten av det arbeidet man gjør. Man trenger ikke alltid fokusere bare på de store tingene, de minste bitene er vel så farlige for mindre dyr og enten man er i skogen eller ved vannet vil man dessverre ofte kunne finne søppel - Silje S